・呼吸に合わせてからだの内側から動かして、

　からだを整え強化していくピラティス。

・健康体維持のために、ピラティスという栄養

　をからだへ与えましょう！

・スキーヤーなら、からだを整え

　自身のからだのコントロールを容易にして

　スキー上達へ！

・スキーをしない方は、からだを整えて健康体を

　自身で確保の為に！