スキー基本技術習得
大自然に通用できるスキー技術習得と向上を目指すために
モーグルスキーの基本技術をレッスンいたします。
スキー技術を身につけるからだの基礎と
スキーの基本技術を学んで
平地での滑り、凸凹斜面、新雪湿雪悪雪滑降などなど
容易になるように身に付けようではありませんか！
生涯安心安全な
からだに負担の少ない技術を身に付けて下さい！
各 会 場 ともに
・定員：１０名
・講習時間：４時間
・参加条件：両足を揃えて横滑り可能なレベルより
・講師：佐藤智子
※お申し込みはレッスン日前夜８時迄にお願いいたします
３月/
4(土)
11(土)
18(土)
21(火・祝)
ご参加皆様へ
当日迄に
腰、股関節周りを無理ない程度に
毎日グルグル回してて下さい。
雪上の動きがよりスムーズに
なりますようにです
お名前・携帯番号・ご住所・生年月日
ご希望日前日20時迄にお送りください
※佐藤メールアドレスの受信設定をお願いいたします
スキーレッスンは完全予約制です
※カレンダーの空白曜日 または １日レッスンのお申し込みが無い曜日で
プライベートレッスン・グループレッスンを承ります
上記カレンダークリックでご確認の上ご連絡をお願いします
レッスン料金：7,700円／お一人様
講習時間：９：００スタート（予定）
受付け：センターハウス１F休憩所にて8:30～
レッスン料金：8,200円／お一人様
講習時間：９：３０スタート（予定）
受け付け：麓体育館内にて9:00～
レッスン料金：7,700円／お一人様
講習時間：９：００スタート（予定）
受付け：センターハウス１F休憩所にて8:30～
さとうともこ Zoomでからだつくり
ご案内
基礎となる「からだ」
そのからだを整えることが全ての大本になります。
生活で不自由でないようにしていくためのからだつくりはピラティス
スキー技術を身につけるために、スキー上達の為に「スキーの為のからだつくり」
Zoomでお伝えいたしますので、是非取り入れて下さい。
からだを整えて、思うように動かせるからだのために
Zoomでご一緒いたしましょう。
上部アンダーライン題目クリックでご案内をご覧ください
ご案内
・現地集合、現地解散です。
・遅れる方は電話連絡をお願いします。
・リフト券は各人お求め願います。
・宿泊必要な方はご自身でご予約・ご精算をお願いします。
・天候により予定変更の場合もありますので予めご了承願います。
ご注意
●レッスンは『安全確保を最優先に』を行いますが各人自己責任のもとでご参加願います。
●キャンプ参加者は各人､傷害･賠償(賠償額3億円)保険に必ずご加入下さい｡
●怪我や事故予防の為にお昼時の飲酒は禁止します。／昼時に飲酒された方は午後講習はご遠慮して頂きます。
●主催者側では怪我や事故の一切の責任を負いかねますので、予めご承知おき願います｡
●各日程は定員（１０名）になり次第､予告無しに締め切らせて頂きます｡
●スキー場は自然の山ですので､ルール､マナーを守り､自然を大事にしましょう｡